Somos saludables, ¿y tú?
Como ya explicamos anteriormente, este taller ha perseguido y ha trabajado los siguientes objetivos:
– Conocer el concepto de vida saludable. Ser consciente de los hábitos diarios y propiciar aquellos cambios que sean oportunos, a nivel tanto personal como familiar.
– Investigar y profundizar acerca de nuestra dieta y práctica deportiva semanal.
– Solucionar problemas y dudas sobre casos prácticos, de personas de nuestro entorno, acerca de su salud.
– Partir del entorno inmediato y conocer lugares o instalaciones donde nos asesoren sobre nuestra dieta y podamos practicar algún tipo de actividad física o deportiva.
– Conocer y definir conceptos básicos sobre la temática en cuestión.
– Analizar nuestro concepto de salud y el de nuestra familia.
– Organizar una dieta semanal equilibrada y sana. El menú sano y equilibrado.
– Conocer y analizar el menú diario de nuestro comedor escolar.
– Plasmar la experiencia en formato digital (blog o álbum fotográfico) para su mayor conocimiento y difusión.
Entre algunas de las actividades se han llevado a cabo actividades como: murales fotográficos, juegos didácticos con frutas y verduras, charla con personal profesional en el tema de la educación, diseño de camisetas, visita a centro educativo, manualidades diversas para celebrar el Día Mundial del Agua, visionado de vídeos sobre el tema de la salud y la vida sana, cartelería para nuestro centro…
El alumnado (11 alumnos de 3º y 4º de Primaria de la provincia de Sevilla) ha participado activamente en cada una de las sesiones y ha estado muy motivado. Las familias han colaborado elaborando meriendas saludables cada viernes.
La metodología ha sido activa, global y participativa. El alumnado ha sido consciente de su dieta diaria y ha introducido los cambios oportunos conforme el taller se iba desarrollando. Han conocido datos curiosos sobre alimentación y salud, llegando a cambiar conceptos ya adquiridos. El trabajo en grupo para la investigación y desarrollo de las actividades ha sido muy positivo.
Considero muy positiva la experiencia. El alumnado ha aprendido, analizado y disfrutado con la diversidad de actividades y se consideran personas saludables.
¡Vive con salud! ¡Vive saludable!
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